Descripción

Resumen "COMPLETO" del libro:

Aumente su Autoestima, del reconocido médico y conferencista brasileño Dr. Lair Ribeiro, es una obra profundamente transformadora que busca ayudar al lector a fortalecer el concepto más poderoso que puede tener: la imagen que tiene de sí mismo. A través de un enfoque práctico, directo y accesible, el autor nos guía en un proceso de autoconocimiento y renovación personal, explicando que la autoestima no es un lujo emocional, sino una necesidad fundamental para el éxito, la salud y la felicidad.

El libro parte de una premisa contundente: nadie puede amarte más de lo que tú te amas a ti mismo. Si tu diálogo interno está lleno de críticas, miedos y dudas, eso se refleja en tus relaciones, decisiones y oportunidades. Lair Ribeiro enseña que la autoestima se construye —no se hereda—, y que puede fortalecerse con entrenamiento mental, hábitos conscientes y un nuevo sistema de creencias.

A lo largo de sus capítulos, el autor identifica los enemigos de la autoestima, como el perfeccionismo, la dependencia emocional, la culpa, el miedo al rechazo y la comparación constante con otros. Frente a ellos, propone herramientas sencillas pero efectivas, como la programación neurolingüística (PNL), el poder de las afirmaciones positivas, la visualización creativa y la importancia de reescribir la historia personal con una mirada más compasiva.

También se enfatiza el rol de la autoaceptación incondicional: reconocerse humano, con errores y virtudes, y entender que el valor personal no depende de los logros, la aprobación ajena o la imagen exterior. Una autoestima sólida es aquella que no se derrumba cuando las cosas salen mal, porque está arraigada en el respeto y el amor propio.

El estilo del libro es cálido, cercano y motivador. Está lleno de ejemplos, ejercicios prácticos y frases inspiradoras que refuerzan el mensaje de fondo: si no cambias tu percepción de ti mismo, seguirás repitiendo los mismos patrones que te limitan.

En definitiva, Aumente su Autoestima es una guía clara y transformadora para aprender a valorarte, respetarte y convertirte en tu mejor aliado.

Cuando aprendes a quererte, el mundo ya no tiene el poder de derrumbarte. Tu autoestima no es un destino… es el camino hacia la vida que mereces.